ダイエット中なのに!?

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今まであんまり気にしていなかったんですが、毎月29日は肉の日ということで、いろんなレストランからメルマガが届きます。

しかも11月の29日はいい肉の日ということで、さらにプレミアムな肉の日みたいです(笑)。
でもこうきくと、なんか29日には肉を食べないといけない気分になってきますね~。
というわけで、昨日はランチに同僚薬剤師たちと一緒に近くのファミレスにいって、牛すき鍋定食を食べてきました!
ダイエット中の身でありながら、ついついご飯も半分だけおかわりをしてしまったり(汗)。
これから忘年会なんかも増えるので気をつけないとですが、でも外食の時くらい思いっきり食べたいですよね!?

糖質という観点から言うと、肉はOKなんですが割下がけっこう糖質多そうですね・・・気をつけます。

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このページは、みおが2018年11月30日 18:03に書いたブログ記事です。

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